Consultório de Psicologia Daniela Pereira
Estamos comprometidos em apoia-lo em sua jornada de autoconhecimento, crescimento pessoal e bem-estar emocional. Agende uma consulta
Aconselhamento e terapia individual
Abordamos uma variedade de questões, desde ansiedade e depressão até questões de relacionamento e desenvolvimento pessoal.
Gerenciamento de estresse e ansiedade
Oferecemos avaliações para uma compreensão mais profunda de questões emocionais, comportamentais e cognitivas.
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Focada em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o sofrimento emocional.
Como a Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) pode ajudar?
Nós acreditamos que todos enfrentamos momentos de dificuldade em nossas vidas, e buscar apoio pode ser um passo importante para lidar com esses desafios.
Regulação emocional
A TCC te ensina a reconhecer, compreender e regular as suas emoções de forma saudável. Você poderá entender melhor o funcionamento das suas emoções e regulá-las em momentos difíceis.
Melhora da autoestima e confiança
Desenvolver uma visão mais realista de si mesmo, melhorando a autoestima e a confiança. Você pode construir uma imagem positiva de si mesmo e alcançar uma maior satisfação pessoal.
Foco no presente e no futuro
Concentra-se em estratégias práticas para lidar com os desafios atuais e alcançar objetivos futuros. Abordando ferramentas para melhorar seu bem-estar e promover mudanças na sua vida
Identificação de padrões disfuncionais
A TCC ajuda a identificar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais que podem estar contribuindo para problemas emocionais, como ansiedade, depressão, estresse, transtornos alimentares e baixa autoestima. Com essa consciência, é possível trabalhar para modificar esses padrões por pensamentos mais realistas e saudáveis.
Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento
A TCC capacita você a desenvolver habilidades de enfrentamento eficazes para lidar com desafios emocionais e situações estressantes. Você aprenderá técnicas para lidar com a ansiedade, gerenciar o estresse, resolver conflitos interpessoais e construir relacionamentos saudáveis.
Mudança de comportamentos indesejados
A TCC concentra-se na identificação e modificação de comportamentos desadaptativos que estão causando sofrimento ou interferindo na sua qualidade de vida. Você aprenderá estratégias práticas para substituir esses comportamentos por hábitos saudáveis e construtivos.
Psicóloga Daniela Pereira
A Dra. Daniela Pereira é uma psicóloga clínica com ampla experiência no atendimento de adolescentes, adultos e idosos. Com uma abordagem humanizada e baseada em evidências, oferecendo suporte emocional e orientação para uma variedade de questões, desde transtornos de ansiedade e depressão até dificuldades de relacionamento e autoestima.
No Consultório de Psicologia Daniela Pereira, você encontrará um ambiente acolhedor e seguro, onde você pode explorar seus desafios e desenvolver recursos para uma vida mais equilibrada e gratificante.
Depoimentos
O que os nossos pacientes dizem:
Nosso Ambiente:
Nosso consultório foi projetado para oferecer um ambiente acolhedor e tranquilo, onde você se sinta à vontade para compartilhar suas preocupações e explorar suas emoções. Valorizamos a confidencialidade e o respeito mútuo em todas as interações, proporcionando um espaço seguro para o seu processo terapêutico.
AGENDAR CONSULTA:
Se você está buscando apoio emocional, enfrentando desafios pessoais ou simplesmente deseja melhorar sua qualidade de vida, estamos aqui para ajudar. Entre em contato conosco hoje mesmo para agendar uma consulta inicial e dar o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e gratificante.
Nossos Contatos:
Estamos esperando por você, será um prazer lhe conhecer e lhe ajudar nessa jornada. Entre em contato conosco:
Endereço
Cid.Nova 4, WE 45, Ananindeua/PA
(91) 985364839
danielaviviampsi@gmail.com